Tasectan

Σας ενδιαφέρει

Η διάρροια είναι ένα συχνό παιδιατρικό πρόβλημα που διαρκεί συνήθως από 3-7 ημέρες. Ο κίνδυνος είναι η αφυδάτωση, δηλαδή η απώλεια σημαντικής ποσότητας υγρών και ηλεκτρολυτών από τις συχνές κενώσεις κυρίως όταν συνοδεύονται από εμέτους. Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούμε να αποφύγουμε αυτό το πρόβλημα λαμβάνοντας τα παρακάτω μέτρα.

Το παιδί δεν παρουσιάζει σημεία αφυδάτωσης.

Πρόκειται για την περίπτωση που οι κενώσεις είναι μικρού όγκου, τα μάτια είναι υγρά από δάκρυα, το στόμα και η γλώσσα είναι υγρά από σάλια, το παιδί δε δείχνει να διψάει, ενώ έχει ουρήσει μέσα στις τελευταίες 6 ώρες.

Αν το παιδί δεν κάνει εμετούς, τότε απλά του προσφέρουμε πιο συχνά τα συνηθισμένα υγρά (νερό, στήθος, ή γάλα σε κανονική αραίωση). Η υπόλοιπη δίαιτα δε χρειάζεται να αλλάξει, παρ’όλα αυτά δεν επιμένουμε να ταίσουμε ένα παιδί που μπορεί να έχει δικαιολογημένη ανορεξία.

Αν το παιδί έχει κάνει 2-3 εμετούς, αφού αφήσουμε να περάσει ένα διάστημα περίπου 2 ωρών για να “ηρεμήσει το στομάχι”, προσφέρουμε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε 1-2 λεπτά για μία έως δύο ώρες. Στη συνέχεια και αφού οι εμετοί έχουν υποχωρήσει μπορούμε να του δώσουμε νερό ή γάλα (ή το στήθος αν θηλάζει) σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σε περίπτωση που:

  • Το παιδί είναι κάτω των 6 μηνών.
  • Δεν υπάρχει καμμία βελτίωση της διάρροιας μετά από 24 ώρες.
  • Η διάρροια χειροτερεύει.
  • Υπάρχει αίμα στις κενώσεις.
  • Το παιδί κάνει εμετούς και αδυνατεί να κρατήσει τα υγρά που του δίνετε από το στόμα.
  • Υπάρχει έντονος και παρατεταμένος πόνος στην κοιλιά.
  • Το παιδί παρουσιάζει συμπτώματα αφυδάτωσης όπως περιγράφονται πιο πάνω.

Tips

Προτού φύγετε για τις διακοπές και τα ταξίδια σας, καλό είναι να πάρετε κάποιες προφυλάξεις. Ενημερωθείτε και προετοιμάστε κατάλληλα το ταξιδιωτικό φαρμακείο σας:

  • Παυσίπονα ή αντιπυρετικά
  • Αντιδιαρροϊκό σκεύασμα
  • Αντισταμινικά
  • Γάντια μιας χρήσης
  • Αντισηπτικό
  • Βαμβάκι
  • Γάζες
  • Αυτοκόλλητο επίδεσμου
  • Ψαλίδι
  • Θερμόμετρο
  • Αντιβακτηριακή κρέμα
  • Κρέμα για εγκαύματα
  • Κολλύριο

Tips

Μην ξεχνάτε να πλένετε συχνά τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα:

  • μετά την αλλαγή της πάνας του μωρού
  • τη χρήση της τουαλέτας
  • το φτέρνισμα ή τον βήχα,
  • πριν την παρασκευή των γευμάτων
  • μετά τον χειρισμό ωμών κρεάτων

Tips

Για την παρεμπόδιση της ανάπτυξης μικροβίων που μπορεί να οδηγήσουν σε διάρροια, προτείνεται:

  • Η αποστείρωση των βρεφικών σκευών
  • Η κατανάλωση παστεριωμένων προϊόντων
  • Το καλό ψήσιμο των κρεάτων
  • Η χρήση του ψυγείου για την συντήρηση των τροφίμων, Ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες.

Tips

Για την επαναφορά της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου ελεγχόμενες μελέτες έδειξαν ότι τροφές που είναι καλά ανεκτές είναι:

  • άμυλα (π.χ. ρύζι, πατάτα, ψωμί)
  • άπαχο κρέας, φρούτα (μήλο, μπανάνα)
  • γιαούρτι και λαχανικά (π.χ. καρότο)

Tips

Όταν ταξιδεύετε, καλό είναι να αποφεύγετε:

  • τροφές που δεν είναι μαγειρεμένες σωστά
  • τροφές από μη εγγυημένα εστιατόρια
  • το μη εμφιαλωμένο νερό
  • τα παγάκια
  • τα φρούτα ή λαχανικά με τη φλούδα τους

Tips

Ένας βαριά αφυδατωμένος ασθενής, εφόσον μπορεί να προσλάβει υγρά από το στόμα μπορεί να καταναλώσει κάποιο έτοιμο διάλυμα σε φακελλίσκο αραιωμένο σε νερό (ηλεκτρολύτες) ή να λάβει ένα διάλυμα εύκολο στην παρασκευή, αποτελούμενο από:

  • 3,5 γραμμάρια αλάτι
  • 2,5 γραμμάρια σόδα
  • 1,5 γραμμάριο χλωριούχο κάλιο και
  • 20 γραμμάρια ζάχαρη, όλα διαλυμένα σε ένα λίτρο νερό