Αρχική Σελίδα | Tasectan.gr

Tasectan. Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τα συμπτώματα της διάρροιας. Μάθετε περισσότερα...

Γνωρίστε το Tasectan.

Σύντομα εμπλουτισμένο με περισσότερες πληροφορίες...

Tasectan. Νέα εποχή στην αντιμετώπιση της διάρροιας.

Tasectan CE0373

Tips για ασφαλείς διακοπές και ταξίδια

Προτού φύγετε για τις διακοπές και τα ταξίδια σας, είναι απαραίτητο να πάρετε κάποιες προφυλάξεις, καθώς και να γνωρίζετε σημαντικά πράγματα για να αποφύγετε ατυχίες και προβλήματα υγείας που μπορεί να σας στερήσουν την ξεγνοιασιά σας. Ενημερωθείτε και προετοιμαστείτε κατάλληλα:

Μαζί σας θα πρέπει να έχετε πάντα ένα μίνι φαρμακείο το οποίο καλό θα ήταν να περιέχει τα εξής:

  • Παυσίπονα ή αντιπυρετικά
  • Αντιδιαρροϊκό σκεύασμα
  • Αντισταμινικά
  • Γάντια μιας χρήσης
  • Αντισηπτικό
  • Βαμβάκι
  • Γάζες
  • Αυτοκόλλητο επίδεσμου
  • Ψαλίδι
  • Θερμόμετρο
  • Αντιβακτηριακή κρέμα
  • Κρέμα για εγκαύματα
  • Κολλύριο

Σε ορισμένες περιοχές του κόσμο τα τσιμπήματα από έντομα (κουνούπια, μύγες, ψύλλους, ψείρες) και αρθρόποδα (τσιμπούρια, ακάρεα) μπορούν να μεταδώσουν σοβαρές λοιμώξεις όπως η ελονοσία. Οι ακόλουθες οδηγίες θα μειώσουν τον κίνδυνο της έκθεσής σας:

  • Να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό όπως πουκάμισα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια
  • Χρήση εντομοαπωθητικών που περιέχουν DEET
  • Όσο είναι δυνατό να αποφεύγετε περιοχές που κυκλοφορούν πολλά έντομα
  • Να χρησιμοποιείτε κουνουπιέρα στο δωμάτιο σας
  • Να ελέγχετε το δέρμα σας και να αφαιρείτε τυχόν έντομα ή ακάρεα που βλέπετε στο σώμα σας
  • Όσο είναι δυνατόν να ελαχιστοποιείτε το χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους ειδικά το βράδυ

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες προφυλάξεις:

  • Συχνό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό.
  • Το νερό που χρησιμοποιείτε για πόση ή βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να βράζεται για 3 λεπτά να αφήνεται να κρυώσει και μετά να χρησιμοποιείται.
  • Αποφεύγετε την κατανάλωση ποτών που περιέχουν πάγο.
  • Να είστε επιφυλακτικοί με το τοπικά εμφιαλωμένο νερό διότι οι συνθήκες εμφιάλωσης του σε ορισμένες χώρες ενδέχεται να μην είναι επαρκείς.
  • Τα φρούτα να καταναλώνονται χωρίς τη φλούδα.
  • Να μην τρώτε ωμά λαχανικά.
  • Να μην τρώτε μισοψημένο κρέας, ωμά ψάρια, οστρακοειδή και άβραστα αυγά.



Σημαντικές, επίσης, είναι και οι προφυλάξεις που πρέπει να τηρείτε για μείωση της συχνότητας των ατυχημάτων, προσέχοντας τα εξής:

  • Αποφύγετε την οδήγηση το βράδυ για ελαχιστοποίηση του κινδύνου από οδηγούς που βρίσκονται κάτω από τη επήρεια αλκοόλ
  • Εξοικειωθείτε με τις τοπικές συνθήκες οδήγησης
  • Να φοράτε ζώνη ασφαλείας
  • Αποφύγετε τη λήψη οινοπνευματωδών ποτών πριν την οδήγηση
  • Κατά τη χρήση δίκυκλων μηχανοκίνητων να φοράτε κράνος και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί

Καλό ταξίδι και καλές διακοπές με ασφάλεια και υγεία!